Saúde · Mcorpo Life
Seu corpo em tempo real.
Integração de wearables ao seu protocolo. Seu relógio ou anel lê movimento, frequência cardíaca, HRV e sono 24h; o app traduz em Movimento, Atividade e Estresse; e o Mateus interpreta pra afinar treino e recuperação semana a semana.
Seu corpo deixa pistas. Leia.
O que você passa a ver
Os dados que o treino sozinho não conta
Movimento, frequência cardíaca, HRV e sono deixam uma assinatura do seu dia. Com o wearable, isso vira dado — não achismo.
Quanto você se move no dia
Passos, energia ativa e minutos de exercício viram dois índices simples — Movimento e Atividade — pra ver, em tempo real, se o dia está ativo ou parado.
Seu ritmo de estresse
A variabilidade da frequência cardíaca (HRV) revela carga e recuperação ao longo do dia. O app desenha sua curva de estresse — quando o corpo está acelerado e quando restaura.
Sono, FC de repouso e prontidão
Sono, frequência cardíaca de repouso e HRV mostram se você recuperou pro próximo treino — base pra ajustar volume e intensidade sem chutar.
Como funciona
Três passos. Zero adivinhação.
Você conecta seu wearable
Apple Saúde, Health Connect, Strava ou Garmin — o que você já usa. Conecta no app em segundos; os dados ficam protegidos no servidor.
O app traduz em índices
Movimento, Atividade, Estresse, sono e VO2máx — calculados automaticamente. Com um toque, a IA otimiza com ações práticas pro dia.
O Mateus interpreta e ajusta
No painel da consultoria, ele vê sua recuperação à luz do seu plano e ajusta treino, descanso e stack — e te diz exatamente o que mudar.
Software nosso, wearable seu
Acompanhar movimento, HRV e sono com dado real é o que separa quem treina no escuro de quem decide com método. A integração é nossa; o wearable é o que você já tem no pulso. Por isso é um diferencial da consultoria de elite: pra quem leva resultado a sério e quer ajustar treino e recuperação com dado, não com achismo.
Falar no WhatsApp →Perguntas frequentes
Dúvidas sobre os wearables
Preciso comprar um aparelho?
Não necessariamente. Se você já tem Apple Watch, anel, Garmin ou usa Strava, dá pra conectar. Quanto mais sensores (HRV, sono), mais completo fica — mas dá pra começar com o que você já usa.
Funciona com qual wearable?
Apple Saúde (Apple Watch e apps do iPhone) e Health Connect (Android) já conectam pelo app. Strava entra via login oficial pra corrida e bike. Garmin chega em seguida. Se tiver dúvida do seu, fala com a gente.
Meus dados ficam seguros?
Sim. A leitura é só dos índices que você autoriza, as credenciais ficam no servidor e nada é compartilhado. Sem permissão, nenhuma métrica aparece — você está no controle.
Preciso ter algum problema de saúde?
Não. Aqui o wearable é ferramenta de performance e recuperação — entender como seu corpo responde a treino, sono e estresse. Não substitui acompanhamento médico.
Veja por dentro
Seu corpo, em dado real
ms HRV · seu normal
VO2máx · superior
Dormiu mal → prontidão cai → o Mateus baixa o volume do treino hoje. Sem você pedir.
Comece
de graça
hoje.
